而朱竹清所需要的两种魂兽，都在星斗大森林。

故而，虽然近处就有寒冰森林，两人还是前往星斗大森林。而以两人的脚程，这也不是什么问题。

路上，王圣开始教朱竹清练气。

他传授朱竹清的还是先天功。

先天功如果论修炼速度，在王圣这里连前十可能都进不去。可是除了禅宗的功夫之外，这门功夫是对于心志和经脉帮助最大的了。

能有玄门正宗这个说法的，就只有先天功和纯阳无极功罢了。

纯阳无极功不适合女子，先天功倒是不妨。朱竹清无论是靠嗑药提升上来的魂力还是杀神领域带来的杀气问题，都需要好好调理，而先天功无疑就是最合适的。

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而朱竹清修炼的时候，王圣也没有闲着。

他也在练功，不过练习的却是横练的功夫。

无论是前世还是这一世，王圣练习的主要是内家的功夫。外功虽然没有搁下，但也就是适可而止。所谓内家一口气，外加筋骨皮。

内外兼修固然更好，可是一个人的精力是有限的。想要连边都练起来，寻常人是难以做到的。

而江湖之中真正的顶尖好手，绝大多数也都是内家的高手。前世江湖，只有少林以及西域金刚门，有真正意义上的外功高手。

王圣没有在外功上下过功夫，一来这玩意想要练得好太难。二来，同样的时间精力，如果天赋足够，内家的强度要比外家的高得多。

而且都说练气需要天赋，外功其实更需要天赋。并且外功还需要独特的药浴，在饮食上也很有讲究。能把这些都研究明白的门派，即便是在前世江湖也是不多的。

不过有系统帮着，还当上了明教这种邪门歪道聚集的大杂烩帮派头头的王圣，却恰好是符合这些要求的。他就掌握了不止一门非常厉害的外门功夫。

比如他现在练习的韦陀横练十三道，是横练十三太保的升级再升级版。

这是王圣所知的，仅次于金刚伏魔神通和无上瑜伽密乘的外家功夫。金刚伏魔神通的秘籍王圣有，不过简单看了看就知道没有系统帮持他是练不出名堂的。

而无上瑜伽密乘就更不用说了。

且不说王圣没有秘技，就是有，金刚门无数天才没人能真个练出个名堂。即便以金轮法王的资质，也知难而退转而去修炼龙象般若功了。

王圣觉得自己资质还行，但是没到能修炼这种妖法的地步。

于是这个排在第三的韦陀横练十三道，就成了王圣的选择。当然，王圣也没指望自己真能练到这门功夫所描绘的肉身韦陀的境界。

他只希望能够让自己的身体变得更强韧一些，为第二武魂吸收魂环做准备。

他努力回想，依稀记得唐三双武魂吸收魂环，似乎是费了不少功夫增强体质的。

似乎为此玉小刚还找过比比东？

之后唐三用了一些方法，的确是让身体变得格外强横，可是具体什么方法，王圣实在是记不真切。

与其学个似是而非，还不如自己来。

他就不信，自己如果把韦陀横练十三道练个入门小成，还能比不上这个世界的什么劳什子炼体法？

虽然在路上泡药浴是不太方便的，不过按照基础开始打磨身体，还是没有问题的。对于王圣一路上近乎自虐的修炼方式，朱竹清也是好奇的不行。

毕竟在杀戮之都的时候她们也是见过王圣修炼的，也不是这个样子的啊？

和朱竹清现在的关系，自然是不会再什么都藏着掖着。除了自己是穿越者以及双武魂的事情暂时没有说之外，对于修炼上的东西，他已经不怎么隐瞒了。

便和她解释了一下自己现在这功法的妙处。

然而朱竹清听得却是频频皱眉，“兄长，魂师还是当以魂力为主吧？以兄长的技艺，实在是用不到如此刻意修炼身体吧？”

“回头你就知道了。”王圣对于双生武魂的事情倒不是有意瞒着，不过也想到到关键时刻，给朱竹清来个小小的惊喜。至于到时候真的是惊喜还是惊吓，王圣就不甚在意了。