二者之间并不冲突，所以后期就可以一起修炼。

但是同时修炼同样的功法是不可以的，二者无法相融，就比如已经修炼了一门锻炼神识的功法就无法再修炼下一个锻炼神识的，只能选择一个作为修炼的功法。

全部神识凝聚在一起后，林媛开始练习锻魂诀的第二篇。

第二篇要求的第一步就是压缩，林媛内视已经是成人拳头大小的神识。

按照所述的法门开始尝试压缩神识，这说是要压缩，可是具体怎么操作，锻魂诀里没有写，她也没地方问，只能自行领悟其中的意思。

随即，她尝试控制挤压那些神识，结果那些神识刚被林媛控制了，刚往下压了一点。

“嘶！”

脑海中像是有一根烧红的针扎在太阳穴里，刺入脑髓，我去，这么疼的吗！

果然厉害一点的功法也不是那么好练的。

林媛缓了一口气，又继续开始，接着洞府里只有林媛的“嘶嘶”声传来，同时脑海中，还伴随着有种被电钻贴着颅骨往里凿，每一下都带着尖锐的撕裂感。

林媛坚持了半盏茶的时间，就在这痛苦的折磨下败下阵来。

不过她这苦也没白受，那神识确实是被压缩了小半厘的样子。

只要方法有效就行，这点痛她还撑得住。

“呼！再来！”

这次她坚持了比半盏茶多一小点的时间，也是坚持不住了。

林媛缓了一会，又继续练习。

“再来一次！这次我可以坚持的更久！”

直到太阳西下，林媛也坚持到了极限，疲惫不堪的身体，萎靡不振的精神，让再也支撑不住，直接睡在床上。

头一次林媛没有修炼，直接一觉到天明。

翌日，林媛满血复活，再次尝试压缩神识，今日虽还是痛楚万分，但她已经有了一点抗性。

这次到了月上树梢时，林媛休息了片刻，已经可以正常修炼了，运转混元诀时同时运转锻魂诀，神识经过几个时辰的蕴养，疼痛感已经减轻了很多。

接下来，除了打坐修炼，还有中途恢复的那一小会外，所有的时间都用来压缩神识了。

这个过程非常痛苦，进程也很缓慢。

很快时间又过了半个月，林媛将神识压缩到一个珍珠的大小，且无论她再怎么努力，这神识也不能再被压缩半厘。

林媛知道这第二篇的第一步压缩，已经练习完成。

接下来就是第二篇里的，第二步，化神识为银针，这是最重要的一步，能不能将锻魂诀当做攻击手段，就看这一步了。

林媛再次内视识海，控制那一小团神识，努力的将它拉长，拉长一点、再拉长一点。

每一次拉长，她的整个头颅像被铁箍死死勒住，太阳穴突突跳着，脑子里像藏了一颗鞭炮，随时要炸开。

经过十天的苦练，那团神识拉伸到头发丝的细度，这还不够，还要再细一些。